Cross Training Julcsival Griff Squash & Fitness Club Nagy intenzitású, magas pulzusszámon végrehajtott funkcionális , általános erőnlét, kondíció, állóképesség fejlesztő, teljes testet átmozgató edzés. Komfort zónán kívüli edzés és ezért igen…
Cross Training Julcsival
2011.09.16. 10:23 :: griffsquash
Szólj hozzá! · 1 trackback
Csoportos TRX személyi edzés
2011.09.16. 09:43 :: griffsquash
TRX Suspension Training Csoportos TRX személyi edzés a Griff Squash & Fitness Clubban Használd a tested a gépek helyett! Időpont: Kedd: 16:30 - 18:00 A TRX-et az amerikai haditengerészet elit csapata fejlesztette…
Szólj hozzá!
Pilates
2011.09.15. 11:34 :: griffsquash
Pilates Megalkotója Joseph Hubertus Pilates, aki a keleti mozgáskultúrát ötvözte a nyugati fiziológiával. Így alakult ki a jóga és a gimnasztika együttese. Kedvenc mondása: „A lelkünk az, amely irányítja testünket!” A Pilates-módszer kezdetben csak…
Szólj hozzá!
Drahos Eszter
2011.09.15. 11:23 :: griffsquash
Drahos Eszter A Pécsi Tudományegyetemen végeztem egészségfejlesztő szakirányon. Még az egyetem mellett fontosnak éreztem, hogy tovább képezem magam, így többek között Pilates oktatói végzettséget is szereztem. Ezután rögtön elkezdtem órákat tartani több…
