Part de danse - Port de bra A test és a lélek tánca!Tánc, balett, erő, hajlékonyság ötvözete egy kondicionáló tréning keretében.A Port De Bras* egy olyan óratípus, amely hidat képez táncosok, balettosok és a fitnesz kedvelői között. Olyan mozgásanyag, ami ötvözi a…
Part de danse - Port de bra
2010.08.31. 11:03 :: griffsquash
Szólj hozzá!
Címkék: latin dance fitness spinning alakformáló aerobic zsírégető griff zumba
Zsírégető
2010.08.30. 23:26 :: griffsquash
Zsírégető óraA rendszeresen végzett közepes intenzitású, aerob tréning lehetõséget ad a test meglévõ zsírszövetének csõkkentésére. A szervezet, 45 - 50 perc kis, közepes intenzitású mozgás után a folyamatos mozgáshoz szükséges energiát fõként zsírból nyeri, ezért a…
Szólj hozzá!
Címkék: latin dance fitness spinning heni alakformáló foglalás cross aerobic griff stretching czira
Rimóczi Kata - Rimi
2010.08.30. 22:31 :: griffsquash
Rimóczi Kata - Rimi Órái a Griffben: Stretching Fárfiaknak Hétfő: 17:00 - 18:00 Stretching Pilates Hétfő: 18:00 - 19:00 Latin Aerobickedd: 15:00 - 16:00Alakformáló:kedd: 16:00 - 17:00 15 éve táncolok és jó pár évet…
Szólj hozzá!
Címkék: latin fitness alakformáló férfiaknak pilates griff stretching aerobic.
Stretching Pilates
2010.08.30. 22:04 :: griffsquash
Stretching Pilates 15 éve táncolok és számos tanártól volt szerencsém elsajátítani a nyújtás technikáját. Szeretném élvezhetően átadni Nektek a tudásom javát!Ezen az órán nagy hangsúlyt fektetek az egyensúly fejlesztésére, a légzésre és a testtudatos életmódra.…
Szólj hozzá!
Címkék: latin fitness nyújtás aerobic pilates griff stretching
Latin Aerobic
2010.08.30. 21:47 :: griffsquash
Latin Aerobic Fergeteges hangulat, forró latin zene. Nálam megtanulhatod a legkecsesebb, legnőiesebb mozdula tokat! Emellett figyelmet fordítok óráimon a ritmusérzék fejlesztésére. Nagyon jó zsírégető hatású órák. Könnyű elsajátítani a koreográfiákat,…
