Zsírégető óraA rendszeresen végzett közepes intenzitású, aerob tréning lehetõséget ad a test meglévõ zsírszövetének csõkkentésére. A szervezet, 45 - 50 perc kis, közepes intenzitású mozgás után a folyamatos mozgáshoz szükséges energiát fõként zsírból nyeri, ezért a…
Zsírégető
2010.08.30. 23:26 :: griffsquash
Szólj hozzá!
Címkék: latin dance fitness spinning heni alakformáló foglalás cross aerobic griff stretching czira
Rimóczi Kata - Rimi
2010.08.30. 22:31 :: griffsquash
Rimóczi Kata - Rimi Órái a Griffben: Stretching Fárfiaknak Hétfő: 17:00 - 18:00 Stretching Pilates Hétfő: 18:00 - 19:00 Latin Aerobickedd: 15:00 - 16:00Alakformáló:kedd: 16:00 - 17:00 15 éve táncolok és jó pár évet…
Szólj hozzá!
Címkék: latin fitness alakformáló férfiaknak pilates griff stretching aerobic.
Stretching Pilates
2010.08.30. 22:04 :: griffsquash
Stretching Pilates 15 éve táncolok és számos tanártól volt szerencsém elsajátítani a nyújtás technikáját. Szeretném élvezhetően átadni Nektek a tudásom javát!Ezen az órán nagy hangsúlyt fektetek az egyensúly fejlesztésére, a légzésre és a testtudatos életmódra.…
Szólj hozzá!
Címkék: latin fitness nyújtás aerobic pilates griff stretching
Stretching férfiaknak
2010.08.30. 16:17 :: griffsquash
Stretching férfiaknak Miért fontos? · Az izmok nyugalmi hosszának elérése, a regenerációs folyamatok segítése, · a mozgásszervi funkciók javítása, karbantartása,…
