Latin Aerobic Fergeteges hangulat, forró latin zene. Nálam megtanulhatod a legkecsesebb, legnőiesebb mozdula tokat! Emellett figyelmet fordítok óráimon a ritmusérzék fejlesztésére. Nagyon jó zsírégető hatású órák. Könnyű elsajátítani a koreográfiákat,…
Latin Aerobic
2010.08.30. 21:47 :: griffsquash
Szólj hozzá!
Címkék: latin dance fitness aerobic pilates griff zumba
Spinracing
2010.08.30. 21:38 :: griffsquash
Spinracing Röviden, szárazon és definíciószerűen egy zenés, csoportos, teremben végzett, kerékpáros, aerob edzésprogram. Lényeges jellemzője, mely megkülönbözteti más indoor cycling irányzatoktól, hogy ez egy teljes testre ható edzésprogram, emellett erőteljesen…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés fitness spinning cross aerobic griff spinracing
Wellbox
2010.08.30. 18:35 :: griffsquash
Wellbox A Griff Squash & Fitness Clubban Krisztával: Hétfő: 19:00 - 20:00 Szerda: 18:00 - 19:00 …
Szólj hozzá!
Címkék: hot fitness box iron kick aerobic griff wellbox
Zumba
2010.08.30. 16:38 :: griffsquash
Zumba Kedd 16:00 - 17:00Csütörtök 18:00 - 19:00 Minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal, széles körű világtáncokkal tarkított fitness program. Fő mozgató rugója a Latin-amerikai táncok. Az alábbi táncok találhatók meg a koreográfiákban:…
Szólj hozzá!
Címkék: dance fitness aerobic griff zumba
Body Art
2010.08.30. 16:31 :: griffsquash
BodyArt™ Szerda: 20:00 - 21:00 "Amikor az erő és a tudatosság találkozik" A BodyArt™ egy különleges tréning. Megalkotása Robert Steinbacher és Alexa Lé nevéhez fűződik. A…
Szólj hozzá!
Címkék: art fitness body aerobic griff
Stretching férfiaknak
2010.08.30. 16:17 :: griffsquash
Stretching férfiaknak Miért fontos? · Az izmok nyugalmi hosszának elérése, a regenerációs folyamatok segítése, · a mozgásszervi funkciók javítása, karbantartása,…
Szólj hozzá!
Címkék: fitness aerobic griff stretching
Hot Iron Workout
2010.08.30. 16:14 :: griffsquash
Hot Iron Workout Hétfő: 18:00 – 19:00 Az Iron Workout az Iron System legelső modulja. A lényege egy olyan csoportos edzésforma, amely meghatározott ismétlésszámokkal és hozzátartozó megfelelő ütemű zenével segíti az oktató munkáját, és bevezet az Iron…
Szólj hozzá!
Címkék: hot fitness iron aerobic
Új Órák A Griffben! - ingyenes bemutató órák
2010.08.28. 10:41 :: griffsquash
Új órák a Griffben2010. szeptember 06 tól új órákkal várjuk régi és új vendégeinket!Body ArtSzerda: 20:00 - 21:00 Dance Aerobic - Special (Zumba)Csütörtök: 18:00 - 19:00 Cross SpinracingHétfő és Péntek: 18:00 - 19:00 Streching…
Szólj hozzá!
Címkék: dance hot fitness iron spinning aerobic spinracing zumba
Nyári akció a Griffben
2010.08.18. 14:00 :: griffsquash
